Zdrowa relacja z jedzeniem to taki moment, w którym nie musisz już toczyć wojny z jedzeniem ani z …
Zdrowa relacja z jedzeniem to taki moment, w którym nie musisz już toczyć wojny z jedzeniem ani z …
Z przyjemnością informujemy, że nasza firma oficjalnie dołączyła do Karty Chełmieckiej! To nie tylko kolejny punkt na mapie …
Lubię wydarzenia, na które wracam nie dlatego, że „wypada”, ale dlatego, że czuję, że to ma sens. Dla …
Wiesz, co jest najczęstszym powodem, dla którego nie możemy „utrzymać” diety? Nie brak silnej woli, tylko to, że …
Ciągłe myślenie o jedzeniu potrafi być wyczerpujące. Dla wielu osób jest to chwilowa faza – planowanie posiłków przed …
Jedzenie powinno być naturalną i przyjemną częścią naszego życia, czasami jednak staje się źródłem stresu, napięcia, a nawet …
Każdy z nas doświadczył stresu - nieprzyjemnego uczucia napięcia, które potrafi zawładnąć całym ciałem i umysłem. Gdy stres …
To było już moje czwarte Kino Kobiet organizowane przez Helios, więc wchodziłam tam bez wielkich niespodzianek. Znałam formułę, …
Spis treści Jak działa mózg na diecie? Kiedy zaczynasz restrykcyjną dietę, Twój mózg nie traktuje tego jak zdrowego …
Zanim zgasło światło na sali, było sporo rozmów, śmiechu i lekkiego zamieszania przy stoiskach. Kobiety krążyły między poczęstunkiem, …
